Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
102.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 78.79g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом , Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Нектарин, Красная Икра Икра Горбуши, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|