Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 138.91g | Prot: 112.83g | Carbs: 272.87g.
Breakfast: Голубика, Малина, Зеленая Улица Тутовник, Burenka Club Сыр Чечил, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Азбука Вкуса Эклер с Маком, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Белая Дача Зелень, Азбука Вкуса Багет Чесночный, Fish House Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Компот без Сахара, Салат из Капусты, Матрица Салат с Крабовыми Палочками, Картофель Отварной, Мегамарт Окунь Жареный, Салат Овощной с Маслом, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Dinner: Арбуз, Абрикосы, Черешня, Торт Сливочный Фунт. Snacks/Other: Хлебный Дом Ягодное Лукошко, ВкусВилл Йогурт Греческий с Голубикой 4%, Чай, Макдоналдс Мёд , Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|