Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
67 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3537 kcal
|
Fat: 112.77g | Prot: 192.81g | Carbs: 411.53g.
Breakfast: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Uovo, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Loving Gocce di Cioccolato. Lunch: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Tonno Fresco, Barilla Spaghetti N.5, Pomodori, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Consilia Riso Basmati, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Double Choc Cashew, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3. Dinner: Eurospin Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Penne Kamut, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Orogel Leggerezza Contorno Più. Snacks/Other: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|