Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 46.62g | Prot: 87.70g | Carbs: 174.47g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творожная запеканка с изюмом. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Владкон Тунец с Фасолью и Овощами. Dinner: Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад . Snacks/Other: Арахисовая Паста, Barinoff Сироп Лесной Орех, Матча. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shyrka95's Weight History
|