Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 163.50g | Carbs: 67.75g.
Breakfast: Global Village Маслины, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Кубанский Молочник Творог 0%. Dinner: Овсянка, Магнит Сыр Адыгейский 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Protein Isolate, Селяночка Гречка Варёная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uzannamail.com's Weight History
|