Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 67.01g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Приволжский Ряженка 3,2%. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Окрошка. Dinner: Приволжский Ряженка 3,2%, Сыр Пармезан Юговской, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Яблочный Сидр, Красные Помидоры (Консервированные), Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|