Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
110 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 127.52g | Carbs: 43.40g.
Breakfast: Цех 85 Двойной Американо, Кухмастер Горчица Европейская Мягкая, Горянка Сметана 25%, ВкусВилл Огурец Соленый, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Красный Лук. Lunch: Куриный Бульон, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Fresh Food Картофель Беби Отварной, Кальмар Отварной, Agama Тигровая Креветка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|