Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 73.92g | Prot: 100.80g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Вдохновение Шоколад Темный, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Zero Сироп Тоффи, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Свиточ Вафли Артек, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|