Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 90.26g | Prot: 82.55g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Конти Конфета Золотая Лилия, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Овощной Салат, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Окрошка на Кефире с Колбасой, Lay's Чипсы Рифленые с Паприкой, Liebenweiss Пиво Пшеничное. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Табрис Бедро Куриное на Мангале. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|