Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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2739 kcal
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Fat: 61.26g | Prot: 187.47g | Carbs: 360.99g.
Breakfast: Kellogg's Special K Classic, Pesca Noce, Dymatize Elite Whey Proteine Isolate, Zymil Latte Alta Digeribilità. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Eurospin Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodoro Cuore di Bue, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Dinner: Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Conad Mandorle, Vitargo Vitargo, Auchan Ananas a Fette in Succo Naturale, Zymil Yogurt Fragola e Lampone, Vitasnella Fiocchi di Latte, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. more...
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2249 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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