Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 132.76g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Помидоры, Кабачковые Оладьи, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Гороховый Суп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Творог 5%, Нектарин, Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Окей Свинина Вырезка, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Колбаса Молочная, Хлеб 8 Злаков. more...
|
|
268 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_lagertha_'s Weight History
|