Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2015
|
75 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 120.96g | Prot: 184.69g | Carbs: 310.37g.
Breakfast: Pomidory, Kasza Jaglana, Merivio Riposta Fresca, Zielony Listek Stevia, Pilos Mleko 1,5%, Kawa, Monini Olej Ryżowy, Sante Siemię Lniane, Lidl Jajko Świeże. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pizza z Serem. Dinner: Lidl Filet z Kurczaka, Pomidory, Monini Olej Ryżowy, Cenos Ryż Paraboiled. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|