Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 76.46g | Prot: 99.42g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Пошехонский, РОКОС Рулет Куриный, Зенченко Творог 9%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Помидоры, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Салат Свекольный. Dinner: Клубника. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulmira_k1981's Weight History
|