Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
45 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 77.39g | Carbs: 222.68g.
Breakfast: Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Vitanella Płatki Owsiane, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Кофе, Сильпо Банан. Lunch: Куриное Филе, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ашан Крохмаль Картопляний, Лук, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Morliny Szynka Z Indyka, Куриное Филе, Лук, Морковь, Цукини, Баклажан, Своя Лінія Олія, Помидоры, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Tarczynski Kiełbasa Śląska. Dinner: Маринадо Огурец Маринованный, Хуторок Гречка, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Верес Горчица Острая. Snacks/Other: Plony Natury Bulgur, Вареное Яйцо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, АТБ Яблоко Ред Принц, Кофе, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|