Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 59.83g | Prot: 99.55g | Carbs: 72.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Эконива Сыр Scholl Brunn, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Карусель Солянка Капустная Овощная , Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Велком Колбаса Брауншвейгская, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l-astochk-a's Weight History
|