Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
48.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 65.09g | Carbs: 32.39g.
Breakfast: Campina Творог, Авокадо, Felix Orzeszki Ziemne, Zott Сметана 18%, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Кофе. Dinner: Своя Линия Оливки Зелёные без Косточки, Яйцо Куриное, Тыква, Mlekovita Масло, Семена Льна, Kuhne Горчица Средне-Острая, Своя Линия Суп Овощной с Грибами, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Magnetic Какао, Vitanella Кокосовое Масло, Свиной Фарш, Тыква, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.12.1978s's Weight History
|