|
Za 103 a 91 Zo 95 a 136 Ma 111 a 154 Di 127 a 122 Wo 103 a 73 Do 96 a 128 Vr 112 a 75
Deze week controle bloed laten uitvoeren. Leverwaarden zijn weer ok. Cholesterol nog te hoog. Zuren iets verhoogd. Crp nog steeds te hoog. Suiker: Hba1C Van 5.6 naar 5.3
|
94.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2670 kcal
|
Fat: 134.38g | Prot: 109.83g | Carbs: 248.88g.
Breakfast: Kiwi. Lunch: Pistolet, Americain Prepare, Boni Gekookte Ham Ontvet, Kaas, Cake. Dinner: Vette Soep Aan te Passen. Snacks/Other: Côte d'Or Melkchocolade (25g). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|