Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 46.49g | Prot: 100.87g | Carbs: 189.11g.
Breakfast: Яблоко, Клубника, Макфа Мука, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Перья, Тихая Бухта Мидии Очищенные Замороженные. Dinner: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Владхлеб Батон Нарезной Родной Край, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Тихая Бухта Морской Коктейль. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers, Макфа Мука, Яйцо, Лазовский Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|