Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 47.35g | Carbs: 169.12g.
Breakfast: Havuç, Heinz Hardal, Banvit Tütsülenmiş Piliç Jumbo Sosis, İçim Labne, Binvezir Telli Peynir , Domatesler, Acur, Zeytin, Uno Kepekli Ekmek. Dinner: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Marul, Duru Yeşil Mercimek, Közlenmiş Patlıcan. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kayısı, Karpuz, Sek Quark Yaban Mersinli, Keten Tohumu, Tarçın, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Birşah Yarım Yağlı Süt, Duru Chia, Muz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita0732's Weight History
|