Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
73 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2467 kcal
|
Fat: 112.18g | Prot: 206.08g | Carbs: 168.12g.
Breakfast: Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Линия Масло Льняное, Каравай-СВ Хлеб Тосканский, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Lunch: Кинза, Помидоры, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Отварной, Савушкин Продукт Теос 2%, Сладкий Лук, Индилайт Филе Малое. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Заливные Луга Кефир 1%, Сладкий Лук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АндрейБольшеНеХудей's Weight History
|