Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
36.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
670 kcal
|
Fat: 16.66g | Prot: 34.74g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Шоколадный, Матча, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Махеевъ Горчица Русская, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Борщ Холодный. Dinner: Айсберри Щербет Клюква, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Дядя Ваня Аджика, Hortex Гавайская Смесь Овощная с Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Красная Цена Зеленый Горошек. more...
|
|
1077 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 13 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Misty Phoerel ❃'s Weight History
|