Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
77.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 34.65g | Carbs: 62.02g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Alpro Миндальное Молоко, Черешня. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Фарш Индейки (Приготовленный), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Майонез. Dinner: Био Баланс Кефир 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Gunter's Мортаделла Премиум с Фисташками, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Heinz Майонез, Corona Extra Пиво, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Race - 26 minutes, Resting - 15 hours and 34 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xgirl333's Weight History
|