|
Вечером после дачи совершенно не хочется есть
|
50.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 90.85g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, №1.3 Котлеты из индейки и куриной грудки, Чай зелёный с лимоном, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Свекла Отварная, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Красная Цена Студень Сытный, 04 Кокосовые лепёшки. Dinner: Дикое Море Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Брест Литовск Сыр Монастырский, Чай зелёный с лимоном, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Delibon Мармелад Ассорти, Светаево Пломбир Ванильный, Медовая Долина Мёд Гречишный, Славконд Мармеладные Дольки Ассорти с Цитрусовым Вкусом, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|