Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 58.40g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Шпинат. Lunch: Halls Леденцы, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ого Отруби Ржаные, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Клубника, Черешня. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aika.1991's Weight History
|