Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
91.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 68.31g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Белорусская Традиция Колбаса Копчёная на Дровах, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Яичная намазка, Виталюр Батон . Lunch: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Виталюр Батон , Савушкин Сыр Творожный Классический Сливочный, Селедка. Snacks/Other: Alpen Gold Крем Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|