Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
61.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2417 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 114.08g | Carbs: 199.00g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Сметана , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сыр. Dinner: Семенишна Сыр "Шушенский" Фигурный, Inkerman Ркацители, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Хохланд Фетакса без Рассола. Snacks/Other: Bounty Bounty , Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|