Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3560 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 203.92g | Carbs: 366.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 1,5%, Norven Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, NEO Греческий Йогурт. Dinner: Спартак Печенье Апельсиновое , Badagoni Киндзмараули, Приготовленная Спаржа (Свежая), Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|