1395日目
変わらず
|
52.4 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 69.02g | Carbs: 169.21g.
Lunch: 卵, ご飯, 生姜, にんにく, 玉ねぎ, 手羽元, ニンジン. Dinner: にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 株式会社 染野屋 おから. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
glovetosaori's Weight History
|