Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 90.46g | Carbs: 40.01g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кабош Сыр Хаварти. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Рис Вареный, Кунжутное Масло, Salmon Land Лосось Атлантический (Семга). Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный". Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|