Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 146.32g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Рыба на Пару, Уха. Dinner: Уха, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Пятерочка Сыр Пошехонский. Snacks/Other: Яйцо, Конфета, Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kutusova's Weight History
|