Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 142.59g | Carbs: 183.69g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Магнит Яблоко, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Алтайские Сыровары Сулугуни, Jacobs Monarch 3 в 1, Алтайская Буренка Творог 2%, Белый Замок Сметана 15%. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts, Jacobs Monarch 3 в 1, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая", Абрико Топпинг Клубничный, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|