Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
57 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 80.52g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Pretto Риккота, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ашан Чиабатта Рустик, Lipton Зелёный Чай. Lunch: Данон Актимель Черника-Ежевика, Vici Снежный Краб, Lipton Зелёный Чай. Dinner: Доширак Лапша Чачжан Мён, Valio Сыр Плавленый Виола, Вареное Яйцо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|