Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
46.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 186.53g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: Aldi Mager Half om Half Gehakt, Zespri Sungold Kiwi, Beemster Graskaas, Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met vegan melk. Lunch: Klasse Kip Gegrilde Kiprollade, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Dirk Kipdijfilet, Deepblue Tonijn in Water, Italiamo Porchetta Arrostita, Jumbo Corned Beef, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Boeren Maïs. Dinner: Lidl Broccoli Roosjes, Lidl Kipdijspies Saté, Gwoon Champignons Gesneden, Magere Melkkefir. Snacks/Other: Bolletje Pro-Fit Knäckebröd Proteïne, Dirk Vloerbrood Meergranen, Vernieuwd, Melkan Magere Franse Kwark, AH Winterpeen, Belbake Cacao, AH Kaneel, Lidl Duitse Biefstuk, Lidl Geelvin Tonijn Steak, AH Komkommer. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Winanda!'s Weight History
|