|
2ml clemb (15° dia)
|
84.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 185.67g | Carbs: 146.52g.
Breakfast: Abacaxi, Ovo (Inteiro), Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Cebola Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Contra-filé Grelhado, Parlak Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Iogurte desnatado caseiro, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zilquer.13's Weight History
|