Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 99.61g | Carbs: 160.49g.
Breakfast: ВкусВилл Пирожное Трайфл Вишневый с Крем-Чиз, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Гречка Отварная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры, Level Kitchen Отварной Птитим, Круглое Лето Баклажаны по-Домашнему, Куриное Филе, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Жареное Яйцо без Жира, Салат Айсберг, Landers Сыр Сулугуни 40%, Американо. Dinner: Магнит Персик, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сметана 15%, Ясь Белоус Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Арахис в Кунжуте. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|