Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 69.87g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло, Волжаночка Яйцо. Lunch: Горбуша на Пару, Рис Вареный, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|