Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2016 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 144.11g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Konti Конфеты Моне, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Творог 9%, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Пампини Печенье «Беллонэ» Йогурт и Малина. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Покровский Хлеб Хлеб Венский с Изюмом , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Магнит Морковь по-Корейски. Dinner: Северная Долина Йогурт Черничный, Голден Яблоко , Пшеничный Хлеб, Куриное Филе Вареное, Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|