Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 90.98g | Carbs: 200.22g.
Breakfast: Яблоко, Активия Актибио, Творог 9%. Lunch: Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Суп с Клецками. Dinner: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Сыр Творожный Крем Чиз, Хлеб, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный, Шхуна Крабовые Палочки. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Fitpit Соевый Протеин Банан, Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipitsinaeli1's Weight History
|