Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 101.79g | Carbs: 176.66g.
Breakfast: Vifon Zupka Chinska, Biedronka Bagietka z Masłem Czosnkowym, Piątnica Serek Wiejski, Łaciate Mleko 3,2%. Lunch: Pączek z Dżemem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bułka Tarta, Kalafior. Dinner: Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Szynka Konserwowa, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem. Snacks/Other: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Tyskie Piwo. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|