Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
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78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1102 kcal
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Fat: 37.83g | Prot: 100.32g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café, Carmolac Requeijão, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Casino Tomate Picado, Beterraba Cozida, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abóbora Moranga, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Kero Coco Água de Coco (200ml). more...
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Losing 3.9 kg a Week
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ana.ana.av's Weight History
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