Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 63.91g | Carbs: 252.81g.
Breakfast: Pionir Vitanova Brusnica, Velle Овсяный Велле Лесные Ягоды, Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness Шоколад. Lunch: Яблоко, Этаж Спринг Роллы, Капустный Салат, Чай с Лимоном, Омлет, Хлеб Черный. Dinner: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Черешня, Красная Цена Опята Замороженные, Перловка Отварная, Говядина Тушеная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Nestle Хлопья Fitness Шоколад, Инжирный Персик, Дикси Банан, Молоко, Какао. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|