Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
80 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 81.71g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Яичный Белок, Сливочное Масло, Ecofood Осетр в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Monini Уксус Винный Красный, Parmalat Молоко 0,5%, Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Yfood Протеиновый Батончик Hazelnut&Chocolate. Dinner: Смартори Котлета Куриная Жареная, Чай, Monini Уксус Винный Красный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Азбука Вкуса Холодец , Биохутор Петровский Био Хлеб из Пророщенной Спельты Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|