Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 98.91g | Prot: 113.81g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Extra Granola, Очищенные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Славянские Кружева Йогурт. Lunch: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Самокат Виноград Кишмиш Белый, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Лаваш Тонкий. Dinner: Aroy-D Паста Том Ям, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Светаево Творог Обезжиренный, Crazy Brothers Пицца Мексика, Crazy Brothers Пицца Голубое Золото. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Риток-пирожок's Weight History
|