Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 87.31g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Завод Алешина Баранки, Одари Молоко 3,2%, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Помидоры, Растительное Масло, Яйцо Куриное. Lunch: Сметана 15%, Творог 5%, Одари Молоко 3,2%, Груша, Воложка Овсяные Хлопья Экстра, Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Сливочный , Гречка Отварная, Онигири с Лососем. Dinner: Рахат Мармелад на Агаре, Киви, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Евгения1007_'s Weight History
|