Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 74.78g | Carbs: 181.55g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Чай Несладкий, Ламбер Сыр Сливочный, Cremeitali Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Евроспар Карбонад Запеченый. Dinner: Конти Конфеты Княжеские, Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Кинто Соус Сацебели Домашний. Snacks/Other: Яблоки Гала, Акконд Конфета Добрянка , Магнит Соломка Традиционная Солёная, Победа Мармелад в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|