Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
94.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 35.43g | Prot: 41.90g | Carbs: 111.28g.
Breakfast: Армавирский Карбонад Экстра Копчено-Вареный, Редис, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Mission Deli Тортилья, Белый Замок Сырок Творожный Глазированный с Какао и Шоколадной Крошкой. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Vitaland Шампиньоны Маринованные , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Гречка Отварная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elkinatany's Weight History
|