Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 104.44g | Carbs: 154.04g.
Breakfast: Груша, Макфа Мука, Snaq Fabriq Вафля, Лазовский Творог Обезжиренный, Яйцо. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Макфа Перья, Филе Индейки. Dinner: Сладкий Красный Перец, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Макфа Мука, Яйцо, Росагрокомплекс Творог Обезжиренный, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Груша, FITKIT Protein Cookie Coconut Cream, Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|