Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2144 kcal
|
Fat: 139.19g | Prot: 66.81g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Сметана 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Мельница Сырники Домашние, Ягоды. Dinner: Сангрия, Болгарский Перец, Лента Лук Маринованный, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Сыроварня Фокачча с Бурратой и Томатами, Сыроварня Салат с Бурратой на Печёном Перце и Помидорами. Snacks/Other: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olala-sobol's Weight History
|