Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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59.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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899 kcal
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Fat: 35.52g | Prot: 54.43g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Sauerteigbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Dulano Gemüse in Aspik, Bresso Kräuter der Provence, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Brokkoli, Gekochtes Sauerkraut, Antipasti, Gemischter Salat mit Dressing, Carat Helle Sauce. Dinner: Bresso Kräuter der Provence, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Schafskäse, Ja! Körniger Frischkäse, Loose Protein Quäse, Dulano Gemüse in Aspik, Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Alnatura Linsenwaffeln, Sauerteigbrot. Snacks/Other: Mondo Italiano Grissini, Huober Sticks, Osterzauber Edel Vollmilch Schokoladeneier, Peter Pane Espresso Macchiato, Sallos Schwarzweich, Erdbeeren. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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