Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
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79.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3197 kcal
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Fat: 168.81g | Prot: 117.20g | Carbs: 331.79g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Pedon Zuppa di Fagioli, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Zuppa di Fagioli. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora, Glorioso Involtini di Bovino alla Messinese. Snacks/Other: Casalini Cornetto Crema Pasticcera, Monster Punch, Pasticcini, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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3187 kcal
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Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 55 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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